Yoga Übung Emotion Wut – Red Yoga

Yoga Übung Emotion Wut – Red Yoga

Eine Übung um Hitze und Energie zu balancieren.

mit Maria S. – Yoga und Meditationslehrerin

“Es gibt auch einen gesunden Umgang mit Wut. Das fühlt sie sich an wie Selbstvertrauen, Entschlossenheit oder Klarheit. Gesunde Wut gegenüber anderen zu spüren und auszudrücken, der uns erschreckt oder beschämt hat, könnte uns ein Gefühl von Würde und Schutz geben.” Leona Petereit