Angst

Angst ist meist eine gesunde Reaktion auf eine bedrohliche Situation. Sie kann aber auch unsere Lebensqualität einschränken, wenn diese zu sehr ausgeprägt ist.

Möchtest Du wissen was Angst auslöst und wie Du damit umgehen kannst?

Leona Petereit erklärt es Dir im Video zur Emotion ANGST.

Angst ist die ursprünglichste und elementarste Emotion. Angst entsteht oft, wenn etwas oder jemand uns bedroht. Oder, wenn ein Mensch, der uns wichtig ist oder eine Sache, die für uns von großer Bedeutung ist, bedroht wird, zum Beispiel wenn dein Kind oder dein Job in Gefahr ist.

Angst lässt uns alles tun, um von diesem unangenehmen Gefühl wegzukommen. Wir haben sofort das Bedürfnis nach Sicherheit, nach Schutz und einer gewissen Kontrolle.