Online-Test – Die Farben deiner Emotionen

Gewinne eine 1:1 Sitzung mit Expertin Leona Petereit und lerne dich und deine Gefühlswelt besser kennen, um ein selbstbestimmtes und selbstbewusstes Leben und glückliche zwischenmenschliche Beziehungen zu führen. 

Nehme an der Verlosung teil indem du den Emotionen Online-Test machst und am Ende das Kontaktformular ausfüllst. 

Yoga Übung Emotion Scham – Purple Yoga

Yoga Übung Emotion Freude – Yellow Yoga

Eine effektive Übung um Balance und Stärke zu erfahren.

mit Maria S. – Yoga und Meditationslehrerin

“Was Scham schwer erfahrbar macht, ist, dass wir uns oft verstecken und zurückziehen wollen, während es notwendig ist, dass andere da sind, um Akzeptanz zu schaffen.  Viele Menschen schämen sich daher, ohne dass andere davon erfahren. Es ist nicht einfach, Scham auszudrücken, aber sie zu enthüllen, kann Wunder bewirken.” Leona Petereit

Maria Schönhofer – unsere Kooperationspartnerin

Unsere Kooperationspartnerin Maria Schönhofer

Maria Schönhofer ist eine zertifizierte Yoga und Meditationslehrerin, sie ist ausgebildete Vinyasa/Hatha und Kundalini-Yoga Lehrerin (400h). Sie unterrichtet in Berlin, gibt spezielle Workshops und bietet seit dem Corona-Lockdown einen digitalen Meditationsklub an, den Inhale Exhale Club: https://www.instagram.com/theinhaleexhaleclub/?hl=de an.
 
Yoga und Meditation, ein gesunder Bezug zum eigenen Körper sowie eine intensive Beziehung zum eigenen Atem sind für Maria die Grundbausteine für ein ausgeglichenes, glückliches Lebens. Gerade auch dann, wenn das Leben eben nicht so kommt wie man denkt -und das tut es erfahrungsgemäß ja ständig –  bieten ihr die Meditationstechniken des Kundalini-Yogas Zuflucht und Erleichterung. Ihr Ansatz und Wunsch ist es, diese kleinen, unkomplizierten und doch so effizienten Techniken an so viele Menschen wie möglich weiterzugeben, die denken, sie hätten keine Zeit oder “könnten” nicht meditieren.
“3min anders atmen, können unsere Weltsicht verändern, uns Energie geben, wenn wir uns müde, angeschlagen, oder schlapp fühlen, und uns in anderen Momenten beruhigen, ausgleichen, wenn wir auf 180, gestresst oder frustriert sind.”
 

https://linktr.ee/mariaschonhofer

Die Farben deiner Emotionen Gewinnspiel

Emotionen steuern unser Denken und Handeln. Sie haben große Macht und wichtige Funktionen.

Gewinne eine 1:1 Sitzung mit Expertin Leona Petereit und lerne dich und deine Gefühlswelt besser kennen, um ein selbstbestimmtes und selbstbewusstes Leben und glückliche zwischenmenschliche Beziehungen zu führen. Nehme an der Verlosung teil indem du den Emotionen Online-Test machst und am Ende das Kontaktformular ausfüllst. 

TEILNAHMEBEDINGUNGEN 

ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN – „Die Farben deiner Emotionen“ Gewinnspiel in Kooperation mit Leona Petereit von avec+  www.avecplus.de  im Zeitraum vom 01.04.2021 bis 16.05.2021.

  1. Veranstalter

Veranstalter des Gewinnspiels ist Shoti Maa / La Alternativa B.V., Weteringschans 108 i, 1017 XS Amsterdam, Niederlande. Teilnahmeschluss ist am 16.05.2021 um 23:59 Uhr über die Shoti Maa Webseite www.shotimaa.de.

  1. Registrierung / TeiInahme

Für die Teilnahme an der Ziehung sind die Durchführung des Online-Tests “Die Farben deiner Emotionen” und mindestens Vor- und Nachname, eine E-Mail-Adresse sowie der Wohnsitz (Land) anzugeben. Die Verantwortung für Änderungen dieser Daten, insbesondere der E-Mail-Adresse, liegt beim Teilnehmer.

  1. Teilnahmeberechtigte

Teilnahmeberechtigt sind alle Personen, die alle erforderlichen Daten richtig ausgefüllt,  

und den Online-Test beantwortet haben. Ausgenommen hiervon sind Mitarbeiter von Shoti Maa und dem Kooperationspartner avec+, Bevollmächtigte, Rechtsnachfolger und Beauftragte, sowie Personen unter 18 Jahren.

  1. Sonstige Bedingungen der Teilnahme

Die Teilnahme hängt in keiner Weise von dem Erwerb von Produkten von Shoti Maa oder von anderen Produkten eventuell mit der Veranstaltung des Gewinnspiels befassten Unternehmen ab. Durch die Teilnahme am Gewinnspiel erklärt der Teilnehmer sein Einverständnis mit den Regeln des Gewinnspiels.

  1. Gewinnermittlung & Teilnahmefrist & Benachrichtigung

Aus allen Teilnehmern, die sich online über das Kontaktformular nach Beantwortung des Online-Tests angemeldet und ihre Kontaktdaten angegeben haben, wird der/die Gewinner*in nach dem Zufallsprinzip ermittelt und binnen 7 Werktagen via E-Mail verständigt. Die/der Gewinner*in können binnen binnen 7 Werktagen nach ihrer Gewinnbenachrichtigung eine Email unter Angabe einer postalischen Adresse in Deutschland/Österreich/Schweiz an info@shotimaa.com senden. Geht von einem Gewinner innerhalb der angegebenen Frist keine E-Mail bei uns ein, erlischt der Gewinnanspruch und wir machen eine Ersatzauslosung. Der Gewinn ist weder übertragbar, noch kann der Gewinn getauscht oder in bar ausgezahlt werden. Je Teilnehmer ist nur ein Gewinn möglich.

  1.     Gewinn

 Folgender Gewinn wird in diesem Gewinnspiel verlost:

Eine 1:1 Sitzung (online) mit Expertin Leona Petereit, um dich und deine Gefühlswelt besser kennenzulernen.

  1.   Übermittlung der Gewinne

Die Information über den Gewinn wird per Email versendet. Der Termin ist direkt mit avec+ zu vereinbaren und wird online über die Plattform Zoom erfolgen. Die vorliegende Gewinner-E Mail Adresse wird an avec+ weitergeleitet und der Kooperationspartner ist legitimiert den/die Gewinner*in zu kontaktieren.

  1. Beendigungsmöglichkeiten

Shoti Maa behält sich das Recht vor, das Gewinnspiel jederzeit ohne Vorankündigung abbrechen oder beenden zu können. Dies gilt insbesondere, wenn das Gewinnspiel aus nicht planmäßig laufen kann, so etwa bei Fehlern der Soft- und/oder Hardware und/oder aus sonstigen technischen und/oder rechtlichen Gründen, welche die Verwaltung, die Sicherheit, die Integrität und/oder reguläre und ordnungsgemäße Durchführung des Gewinnspiels beeinflussen. In solchen Fällen hat Shoti Maa zudem das Recht, das Gewinnspiel nach seinem Ermessen zu modifizieren. 

9. Datenschutzhinweise

Ihre Daten erheben und verwenden wir lediglich zur Durchführung und Abwicklung des Gewinnspiels.

  1.   Rechtsweg und Haftung

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Es besteht kein einklagbarer Anspruch auf die Auszahlung der Gewinne. Shoti Maa / La Alternativa B.V. haftet nicht für den Verlust, die Verspätung, die Verzögerung, die Veränderung, die Manipulation und/oder die Fehlleitung von E-Mails und/oder Daten bei der Dateneingabe, – erfassung, – übertragung und/oder -speicherung. Shoti Maa / La Alternativa B.V. haftet auch nicht für inkorrekte Informationen, die durch Teilnehmer und/oder Dritte, deren Hardware und/oder Software hervorgerufen werden und die für das  Gewinnspiel gebraucht werden oder mit diesem im Zusammenhang stehen. Insbesondere wird keine Haftung übernommen, wenn E-Mails oder Dateneingaben nicht den dort aufgestellten Anforderungen entsprechen und infolgedessen vom System nicht akzeptiert und/oder angenommen werden.

Im Übrigen haftet Shoti Maa / La Alternativa B.V.  nur für grobe Fahrlässigkeit oder vorsätzliches Handeln seiner gesetzlichen Vertreter, Mitarbeiter oder Erfüllungsgehilfen. Shoti Maa / La Alternativa B.V.  haftet weiter nicht für Schäden, die dem Gewinner oder Angehörigen des Gewinners in Zusammenhang mit dem Gewinn widerfahren.

Leona Petereit – unsere Kooperationspartnerin

Unsere Kooperationspartnerin Leona Petereit 

Leona Petereit ist Psychologische Beraterin, zertifizierte Coachin und NLP Trainerin sowie Expertin für emotionale und soziale Kompetenzen. 

Sie ist Gründerin von avec+ mit der Vision, Menschen zu verbinden sowie Stigmen und Tabus zu brechen. Sie setzt sich für ein neues Miteinander ein und schafft Begegnungsräume für das, was das Internet nicht geben kann: Zwischenmenschlichkeit, Mitgefühl und sich im Spiegel des anderen selbst zu entdecken. 

Sie bietet in Berlin und online Einzel-, Paar- und Gruppensitzungen

sowie Seminare und Workshops an. 

Mehr auf www.avecplus.de oder unter @avecpluscommunity

Yoga Übung Emotion Freude – Yellow Yoga

Yoga Übung Emotion Freude – Yellow Yoga

Yogaübung „Kirtan Kriya”  um Freude zu spüren.

mit Maria S.  – Yoga und Meditationslehrerin

Freude, gute Laune und Glück werden oft synonym verwendet, sind aber unterschiedliche Intensitäten der gleichen Gefühlsregung.  Sie kann von stiller Freude über den Freudenschrei bis hin zu Freudentränen reichen. In der Augenpartie lässt sich hier auch ein echtes Lächeln von einem falschen unterscheiden. So kann ein aufgesetztes Lächeln unangenehmere Emotionen verdecken. Freude entsteht, wenn unsere Bedürfnisse erfüllt sind. Wir sind kühner, kreativer und flexibler, haben mehr Charisma und wirken anziehender.” Leona Petereit

Yoga Übung Emotion Angst – Green Yoga

Yoga Übung Emotion Angst – Green Yoga

Eine effektive Übung wenn Du die ängstlich fühlst.

mit Maria S.  – Yoga und Meditationslehrerin

“Angst ist die ursprünglichste und elementarste Emotion. Angst entsteht oft, wenn etwas oder jemand uns bedroht. Oder, wenn ein Mensch, der uns wichtig ist oder eine Sache, die für uns von großer Bedeutung ist, bedroht wird, zum Beispiel wenn dein Kind oder dein Job in Gefahr ist.”  Leona Petereit 

 

Emotion Trauer

Emotion Trauer

Das Gefühl der Traurigkeit gehört zu den ersten Basisemotionen, die schon Kinder im Kindergartenalter erleben und erlernen. Dennoch ist die Trauer in unserer Gesellschaft ein oft verdrängter Gefühlszustand. Möchtest Du Trauer besser verstehen?

Leona Petereit erklärt es dir und auch wie du diese für Dein persönliches Wachstum nutzen kannst.

“Viele halten ihre Emotionen nach wie vor für eine Schwäche. Weil das Zeigen von Gefühlen in der Gesellschaft noch immer nicht genug anerkannt ist. 

Deshalb schämen wir uns manchmal, obwohl wir eigentlich verängstigt oder traurig sind. Die Scham überdeckt dann Wut, Angst und Trauer.” Leona Petereit

Yoga Übung Emotion Wut – Red Yoga

Yoga Übung Emotion Wut – Red Yoga

Yoga Übung Emotion Wut – Red Yoga

Eine Übung um Hitze und Energie zu balancieren.

mit Maria S. – Yoga und Meditationslehrerin

“Es gibt auch einen gesunden Umgang mit Wut. Das fühlt sie sich an wie Selbstvertrauen, Entschlossenheit oder Klarheit. Gesunde Wut gegenüber anderen zu spüren und auszudrücken, der uns erschreckt oder beschämt hat, könnte uns ein Gefühl von Würde und Schutz geben.” Leona Petereit