
Zuckerfrei Tag 40, Meditation Widerstehen und Willenskraft, Anti Sucht
Meditation Widerstehen und Willenskraft https://youtu.be/nL_x2PwKW0cDiese Übung erinnert Dich daran, dass du der Meister deines Lebens bist und verbindet dich mit deiner inneren

Zuckerfrei Tag 38, Meditation: Selbsterneuerung
Sitze in entspannter Haltung mit gerader Wirbelsäule und leicht ein gezogenen Kinn. Beuge Deine Ellenbogen und hebe Deine Arme auf Schulterhöhe. Die

Zuckerfrei Tag 36, Meditation: Kraftvolle Energie
Meditation für kraftvolle Energie https://youtu.be/R1ZHesK2u2cDiese Meditation ist sehr powervoll wenn du einen anstrengenden Tag vor dir hast oder angestrengt bist. Genau richtig

Zuckerfrei Tag 32, Meditation auf den eigenen Herzschlag
Sitze it aufrechter Wirbelsäule. Die Ellenbogen ruhen entspannt am Rippenbogen. Die Unterarme sind nach außen zu den Seiten angewinkelt und die Handflächen

Zuckerfrei Tag 30, Meditation gegen Ärger und für starkes Immunsystem
Zuckerfrei Tag 30, Meditation: gegen Ärger und für ein starkes Immunsystem https://youtu.be/-Commf5ZTGQHeute haben wir eine Meditation für dich die dabei helfen kann,

Tag 30: Meditation gegen Ärger und für starkes Immunsystem
Zuckerfrei Tag 30, Meditation: gegen Ärger und für ein starkes Immunsystem https://youtu.be/-Commf5ZTGQHeute haben wir eine Meditation für dich die dabei helfen kann,

Zuckerfrei Tag 26, Meditation: Positive Energie und Gedanken
Zuckerfrei Tag 26, Meditation: Positive Energie und Gedanken https://youtu.be/aT9X1YXym2kZuckerfrei klingt gut und sinnvoll – da sind wir uns eining! Aber manchmal ist

Zuckerfrei Tag 28, Meditation um sich zufrieden zu fühlen
Nach dieser Meditation wirst du dich wohl und zufrieden fühlen. Sie wirkt ausgleichend auf das Gehirn, indem sie deine innere Fähigkeit verstärkt,

Zuckerfrei Tag 24, Meditation für Macht und Kontrolle über unser eigenes Kaliber
Sitze in entspannter Haltung mit gerader Wirbelsäule. Drücke den Daumen jeder Hand auf auf den Hügel unterhalb des kleinen Fingers. Umschließe den

Zuckerfrei Tag 22, Meditation: Innere Stärke
Meditation für Innere Stärke https://youtu.be/Bf8ExiSocpoDiese Meditation hilft dir Kraft auf zu bauen und diese für die Umsetzung deiner Ziele verfügbar zu machen.

Zuckerfrei Tag 20, Meditation: Beruhigende Wirkung auf die Persönlichkeit
Sitze mit gerader Wirbelsäule in meditativer Haltung. Die Handballen drücken leicht auf Herzhöhe gegen das Brustbein Halte die Hände gerade vom Brustbereich

Zuckerfrei Tag 18, Meditation um Stress ab zubauen
Meditation zum Stressabbau am Abend https://www.youtube.com/watch?v=XK47Mo8ejYU&feature=youtu.beWenn du dich gestresst fühlst und Abends zur Ruhe kommen willst, probiere dir jeden Tag 11 Minuten